Nos llamó la periodista y consultó si el Hatha Yoga ayuda a bajar de peso... Claro que sí dije yo .. y te ayuda mucho más que eso. Primero te conectas con tu cuerpo, te reconcilias, lo aceptas, lo conoces y lo aprendes a querer. De ahí comienzas a vivir el autocuidado y a fortalecer con trabajo físico, mental y espiri ...tual ...todo lo bueno viene después con constancia y disciplina .... El Yoga baja la ansiedad, fortalece voluntad.. y concentración hacia tus objetivos, caminas en un proceso personal y auténtico hacia tu verdadera identidad ... y todo lo demás viene por añadidura.. Más allá del PARECER sino hacia el SER... Clau .... * CENTRO YOGA RANCAGUA EN TVN (Importante es comunicar que ya no estamos con la franquicia Yogaluka)