Hoy, el hombre en su realidad de trabajo y vida personal está expuesto a multiples demandas que lo tensionan y desequilibran; se ven afectadas sus relaciones personales, la salud, productividad laboral, bienestar y felicidad. Sufrimos porque pese al esfuerzo que hacemos nunca es suficiente, estamos en deuda con la familia, con el trabajo, con las cuentas, con amigos, con la dieta, con la vida, con el presente, con el pasado, con el futuro……huuuaaaaaaa!!!!!, etc. El bombardeo constante de exigencias económicas, afectivas, sociales, etc. tratando de estar responder y ser mejores cada día para nuestro futuro y el de los que amamos, no nos da tregua. Vertiginosa y envolvente la rutina por el éxito nos aturde y enreda hacia patrones impuestos que nos aleja constantemente de ¿ quiénes somos realmente, qué necesitamos y cómo transitar por la vida cumpliendo y disfrutando este camino al mismo tiempo?. El Yoga en su origen milenario nace como respuesta al sufrimiento del hombre y en e