Prontos a celebrar nuestro cumpleaños N°12 junto a nuestros practicantes, profesores, instructores certificados de las generaciones 2015,2016, 2017, 2018 y 2019, amigos desde el 2008 que creyeron en este proyecto y quienes se irán incorporando a esta alegre institución CENTRO YOGA RANCAGUA. BIENVENIDOS TODOS LOS QUE QUIERAN CELEBRAR CON NOSOTROS EL CAMINO DEL YOGA! Namasté. ÚLTIMAS PUBLICACIONES EN DIARIO EL RANCAGÜINO FOTOGRAFÍAS CEREMONIA DE DÉCIMO ANIVERSARIO DE CENTRO YOGA RANCAGUA BIENVENIDOS TODOS LOS QUE QUIERAN CELEBRAR CON NOSOTROS EL CAMINO DEL YOGA! Namasté. ACTIVIDADES: 1.- PROGRAMA DE PRÁCTICAS REGULARES DE (Nivel suave, moderado e intenso). 2.- PROGRAMA DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES EN HATHA YOGA Adultos (MATRÍCULAS ABIERTAS PARA EL P.F.I. AGOSTO 2020) 3.- PROGRAMA DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES EN YOGA NIÑOS Y ADOLESCENTES (MATRÍCULAS ABIERTAS PARA EL P.F.I. AGOSTO 2020

1) • HATHA YOGA *ADULTOS* NIVEL SUAVE Prácticas para principiantes carentes de condición física, seniors y/o derivados sicológica o medicamente por dolencias sicosomáticas, reumáticas y/o musculares. Uso de implementos (cojín, silla, blocks, cintos, mantas, etc.) para ajustar según necesidades particulares. En caso de enfermedades crónicas requiere de previa autorización médica. 2)• HATHA YOGA *ADULTOS* NIVEL MODERADO Prácticas con énfasis Ardha Vinyasa con permanencia y alineación de posturas corporales, uso de implementos de Hatha Yoga como blocks, sillas, cojín, cintos, mats, mantas, etc. 3) • HATHA YOGA ADULTOS NIVEL *INTENSO* Práctica vigorosa y fluida, de nivel avanzado, gran vitalidad, calentamiento y por ende reductivo. Fortalece y flexibiliza músculos, articulaciones y condición física/mental. Requisito: experiencia en Hatha, buena condición física y permiso de instructor. En las clases de